Compulsão Alimentar

Bom dia, hoje vou falar de um assunto que me incomoda muito, e que acredito que atingem milhares de mulheres que estão tentando emagrecer...

É a compulsão alimentar, ou seja, aquela vontade de comer, beliscar a toda hora, e o pior de tudo é aprender a controla-lá...
O que acontece é que a pessoa come qualquer coisa, a qualquer hora, mesmo estando satisfeito com o almoço, jantar e tudo mais.


Esta situação pode ainda piorar mais, a pessoa pode passar a ter crise que a pessoa passa sendo o TCAP – Transtorno de Compulsão Alimentar Periódica, e muitas vezes nem é a necessidade de comer coisas doces e sim por salgados. Quem sofre disso não come por fome e sim por impulso de momento que é chamado de binge eating que significa ataque de comer.


Durante esse momento a pessoa consegue consumir de cinco a dez mil calorias em um prazo pequeno sendo até mesmo menos de duas horas, o que acaba sendo normal é que depois desses momentos a pessoa se arrepende fica com raiva e acaba se descontrolando, normalmente acaba comendo de tudo e sem fome, come rápido, vontade de comer doce e salgado ao mesmo tempo, come até mesmo escondido até acabar a comida.


Após tudo isto, a pessoa fica deprimida, com raiva de si mesma, a maioria das pessoas que apresentaram essa compulsão alimentar são obesas ou com sobrepeso, e sem contar os problemas de saúde que aparecem futuramente tendo que se controlar para que isso não piore cada vez mais e fique muito mais grave, deve procurar um especialista para ajudá-la e que “liberte” desse mal que ela (e) vem enfrentando, a pessoa que apresentar esse quadro deve ter acompanhamento psicológico atráves de psicoterapias, acompanhamento psiquiátrico para fazer um tratamento a base de medicamentos, acompanhamento nutricional e as vezes até comedores compulsivos anônimos.


O Tratamento:

Por se tratar de uma compulsão, onde o psicológico exerce grande papel, o tratamento do paciente deve ser de âmbito interdisciplinar, com grande interação entre o nutricionista, médico e o psicólogo.

O tratamento nutricional tem como principal objetivo reverter as alterações do estado nutricional provocadas pela compulsão alimentar e promover hábitos alimentares mais saudáveis. Desta forma o paciente aprenderia a forma correta e saudável de perder peso, se alimentar bem, sem que haja inadequações de consumo, no caso, a ingestão excessiva e nada saudável de alimentos. O diário alimentar é muito utilizado no tratamento nutricional da compulsão alimentar periódica, pois é neste local que o paciente registra os alimentos ingeridos, principalmente os alimentos dos episódios de compulsão. É importante anotar o sentimento do paciente no momento do episódio e se existia fome naquela hora. É um exercício que, aos poucos, gera controle e disciplina ao paciente. No entanto, pode levar a um ato de punição pelo próprio paciente, pois ele percebe o “erro” que cometeu.

Como, normalmente, o portador deste distúrbio apresenta peso acima do normal, o tratamento também consiste em dieta prescrita com o objetivo de perda de peso, aumentando, assim, a auto-estima do paciente o que ajuda no tratamento no distúrbio. 

O nutricionista deve ter um olhar crítico, pois muitas vezes o paciente não percebe o problema que tem, ou mesmo não o assume. Cuidados neste sentido devem ser tomados, como prestar atenção se o paciente continua a ganhar peso, mesmo com tratamento nutricional e buscar a sua causa.

É uma síndrome com características conflitantes e incertas, e são necessários mais estudos para maiores informações deste distúrbio tão presente em nossa população.

Textos extraídos de site de busca e site de nutricionista...

Espero que gostem, :)

beijos docinhos a todos vocês...

Deise